Keďže sa Vianoce už nezadržiteľne blížia, prinášame vám zopár tipov na 7 zdravých vianočných darčekov. Pokiaľ sa snažíte žiť zdravým životným štýlom a chceli by ste v tom podporiť aj svojich priateľov a známych,...
Vitamíny sú úplne nenahraditeľné z hľadiska správneho fungovania nášho tela, zdravia a imunity. Keď dochádza k nedostatku niektorého z vitamínov v našom tele, môžeme to ľahko rozpoznať z ťažkostí, ktoré nasledujú. Nedostatku vitamínov sa...
Smoothie na raňajky je ten najvhodnejší spôsob, ako hneď ráno dostať do seba všetky dôležité vitamíny. Dnešné smoothie obsahuje mrazené bobule, ktoré sú zmiešané s výdatným ovosom, čajovými semenami a listami špenátov, ktoré vám...
Voda z vodovodu vs. balená voda, čo je lepšie? To je dobrá otázka, pre milovníka raw stravy, ktorý ju dodržiava na 100% a tým pádom chce prijímať čistú a zdravú pitnú vodu. Ak sa...
Extra panenský olivový olej sa vyrába jednoduchým rozdrvením olív a extrakciou šťavy. Je to jediný kuchynský olej, ktorý sa vyrába bez použitia chemikálií a priemyselnej rafinácie. ...
Rozmýšlali ste niekedy nad tým, že prejdete na RAW stravu? Čím sa líši vegánska raw strava od všeobecnej RAW stravy? Obe tieto diéty majú veľa spoločného, ale, ktorým sa vyhýbajú vegáni. Niektoré surové potraviny...
Dnes sme si pre vás pripravili recept na zdravé bezlepkové palacinky s mandľovým maslom. Mandľové maslo pridáva týmto palacinkám sladkú, orechovú chuť. Ja používam mandľové maslo od Powerlogy, keďže sa jedná o 100 %...
Vápnik je pre deti dôležitý pri rozvoji silných kostí a v dospelosti pomáha udržiavať kosti husté a zdravé, čím sa znižuje riziko zlomenín. Vitamíny D a K sú nevyhnutné pre absorbovanie vápnika a umožnenie jeho...
Komentáre