Raw mandľovo-figové tyčinky – raw recept

Raw mandľovo-figové tyčinky sú vynikajúcou náhradou sladkých tyčiniek, ktoré obsahujú množstvo cukru. Tieto tyčinky sú sladké (keďže obsahujú prírodný cukor), žuvacie a hlavne zdravé! Pokiaľ ráno nestíhate raňajky, otvorte chladničku, kde budete mať pripravené tieto tyčinky a v kombinácií s malinovo-čučoriedkovým smoothie získate množstvo zdravých vitamínov na štart vášho úspešného dňa. Nie je to žiaden zložitý recept, poďme si ho pozrieť!

Raw mandľovo-figové tyčinky – raw recept

Na 9 ks veľkých tyčiniek potrebujeme:

Na korpus:

  • 1 šálka orechov (vlašské orechy)
  • 1 šálka mandlí
  • 1 kôpka hrozienok
  • 1/4 čajovej lyžičky škorice (pre lepšiu chuť)
  • 1 lyžica mandľového maslakúpiť tu

Na plnku:

  • 2 šálky sušených fíg (namočené vo vode po dobu 2-4 hodín)
  • 1-2 lyžice BIO javorového sirupukúpiť tu
  • 1/4 čajovej lyžičky soli


Postup:

  1. Výroba korpusu: vložte orechy do mixéra, až kým nedostanete naozaj jemné kúsky – ako múka. Pokiaľ nemáte orechy môžete použiť ovsené vločky na drobno posekané. Pridajte hrozienka, škoricu a mandľové maslo. Ak nie je dostatočne lepkavý, pridajte viac mandľového masla alebo javorový sirup. Následne to dajte do misky a pustime sa do výroby plnky.
  2. Výroba plnky: zmiešajte figy, javorový sirup a soľ v kuchynskom mixéry a pridajte vodu tak, aby bola hladká, ale stále celkom hustá. Rozotierajte to na korpus a všetko poriadne postláčajte (nech sa to skombinuje).
  3. Na vrch môžeme pridať celé kúsky mandlí príp. lyžičku mandľového masla a vložiť do chladničky na 24 hodín a na druhý deň môžeme konzumovať!

Raw mandľovo-figové tyčinky

 Zdroj: onegreenplanet.org

Dobrú chuť prajeme! 🙂

 

 

 

Mohlo by sa vám páčiť...

19 komentárov

  1. Good day! I could have sworn I’ve been to this web site before but after looking at a few of the posts I realized it’s new to me. Anyways, I’m certainly happy I stumbled upon it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!

  2. saleviabuy.com píše:

    The ammonia may then erode the mucous barrier that
    protects the cells of the digestive tract. where can i get viagra
    (saleviabuy.com) viagra cvs

  3. Tests Chest x-ray This may be done to look for problems that may be causing the shortness of breath.
    when is viagra going generic buy cheap generic viagra

  4. And the best news is that you can do this from the comfort of your house…
    brand viagra online generic
    viagra reviews

  5. llviabest.com píše:

    And of course if you see obvious signs of oxygen depletion, like rapid breathing, blueness around
    mouth and fingertips, struggling for air, etc.
    http://llviabest.com buy viagra online from
    canada

  6. Weldonstaph píše:

    хоть куда веб ресурс брекеты томск

  7. FevbDrype píše:

    overnight shipping canada viagra mail order viagra buying viagra online forum

  8. Devkerale píše:

    best price viagra buy viagra online\‘ viagra loest prise

  9. Cheap viagra 25mg miraclevigra.com pink viagra for women

  10. mygoviagar.com píše:

    Viagra best buy mygoviagar.com viagra otc us

  11. Sildenafil generic india https://hopeviagrin.com paypal viagra australia

  12. FnrhDrype píše:

    genaric viagra about generic viagra viagra online pay with paypal

  13. FsfDrype píše:

    academic research proposal it cover letter contoh research paper

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *