Tagged: dieta

mix zeleniny 5

5 základných krokov k raw diéte

Nasledujúci obrázok znázorňuje 5 základných krokov, ktoré musíme dodržiavať ak chceme našu diétu nazvať RAW.

Misa ovocia 0

Nutričné hodnoty rôznych druhov ovocia

V predchádzajúcom článku sme si povedali, že ovocie je neoddeliteľnou súčasťou raw diéty a dnes vám prinesieme ich nutričné hodnoty. Ovocie obsahuje vlákninu, fytochemikálie, množstvo minerálov (vápnik, horčík, fosfor a zinok) a vitamínov (A,...

raw strava 1

Čo je to raw strava?

„Raw strava“, „Raw dieta“, „Raw jedlo“, „Idem raw“ – Možno ste už tieto termíny počuli vo svojom okolí , ale čo tento termín presne znamená? Raw strava (alebo inak surová strava) je typ diéty,...