Rawstrava.sk Blog

palacinky-s-mandlovym-maslom 1

Bezlepkové palacinky s mandľovým maslom + videorecept

Dnes sme si pre vás pripravili recept na zdravé bezlepkové palacinky s mandľovým maslom. Mandľové maslo pridáva týmto palacinkám sladkú, orechovú chuť. Ja používam mandľové maslo od Powerlogy, keďže sa jedná o 100 %...

rawstrava facebook 0

Facebook skupina a stránka o zdravej strave

Keďže denne dostávame množstvo otázok ohľadom zdravej stravy, rozhodli sme sa založiť sociálne kanály, kde vždy dostanete odpoveď. Facebook skupina a stránka o zdravej strave bola vytvorená pre vás a vaše otázky. V našej...

moringa 0

Moringa olejodarná – vitamínový strom

Ak si hovoríte: „Čo je moringa?“ Nie ste sám. Je relatívne nováčikom v zdravej strave v západnom svete. V dnešnom článku sa vám pokúsim priblížiť tento „vitamínový strom“ ako ho prezývajú v Himalájach odkiaľ pochádza. Pôvodom sa pestoval...

Ryza 3

Prečo potrebujeme vitamín B1?

Jedným zo skupiny vitamínov B je aj vitamín B1 (alebo tiamín), ktorý je dôležitý pre produkciu energie z tukov a sacharidov a zohráva dôležitú úlohu v zabezpečení efektívneho fungovania nervového systému. Taktiež je dôležitý aj pre normálne fungovanie...